Méditations personnalisées - coaching pnl

Coach Certifiée en PNL depuis 2009

Laisser aller de vieux patterns limitants, concrétiser vos projets de vie et vous ouvrir aux possibilités infinies de la vie… ça vous dit ?

Coaching PNL et méditations personnalisées pour celles qui veulent…

Changer leur vie après un deuil (récent ou non réglé), une séparation, une impasse, un changement d’emploi, un conflit, une relation toxique, un abus sexuel, un changement de vie, une dépendance alimentaire (sucre) ou une dépendance affective, une difficulté avec la prise de poids.
* Se détacher en douceur d’une relation amoureuse ou de la relation avec un enfant qui quitte le nid familial.
* Se libérer des peurs liées à l’argent ou à l’amour.
* Retrouver la souplesse et l’énergie dans le corps (fibromyalgie, arthrite, douleurs chroniques, capsulite etc).
* Passer de la peur à l’action.
* Entreprendre une réorientation de carrière ou de vie.

Et des outils concrets pour relancer sa vie après une épreuve.

* Se redéfinir : qui suis-je maintenant ? Qu’ai-je envie de vivre dorénavant ? 
* Revoir ce qui a changé: rêves, désirs,  «Bucket list»
* Créer un plan de transition entre l’ancienne vie et la nouvelle vie.
* Bâtir et nourrir la confiance en soi et en la vie. 
* Apprendre à l’aide d’exercices, de rituels et d’outils à se remettre en priorité chaque matin.

Coach certifiée depuis 2009 dans une approche holistique

Bureau de coaching à Montréal

Neurosciences | Dr Joe Dispenza et Gregg Braden, 2019-2020
Schémas heuristiques | Monique Demers, 2019
Méditation 
|
Chopra Center Meditation, 2014-2019
PNL |
Post Maître en PNL – CQPNL​, 2006-2009
Hypnose éricksonienne | CQPNL​, 2006-2009
Archétypes | Olivier Corchia, 2007-2012
Mouvement 5 rythmes | Doborah Bacon Dilts, 2009
Différentes formations | Robert Dilts, Mandala of being de Richard Moss, Journal créatif – Mindmapping, 2006-2019
Reiki |Niveau 1 et 2, 2017-2019
Antenne de Lecher | Niveau 1, 2019
Accompagnement des endeuillés et personnes en fin de vie, Maison de soins palliatifs Au Diapason, 2018

Et avant d’être coach… 

Conseillère en développement culturel | CLD de Brome Missisquoi, 1999-2007
Micro-programme de 2e cycle en développement culturel
 | Université Laval, 2006
BAC et scolarité de maîtrise en histoire de l’art | UQAM 1993-1998
Certificat en publicité | Université de Montréal, 1990-1992
DEC en lettres et communications | Collège Jean-de-Brébeuf

Séance en cabinet

* Séance d’une heure à Montréal (4 minutes – métro Rosemont) – 125 $
* Séance d’une heure à Cowansville – 100 $
(disponibilités une fois par mois, voir calendrier sur la page RDV)

Séance en ligne via Zoom

100 $ payable au moment de prendre la réservation via carte de crédit ou Interact.
Possibilité d’annuler ou reporter le rendez-vous jusqu’à 48 heures avant.

Depuis janvier 2020, j’offre principalement des séances en ligne.
L’essayer, c’est l’adopter ! Vous verrez.
Vous aurez ainsi accès au même type d’accompagnement, mais du confort de votre salon.
Les effets sont les mêmes qu’en personne.
Et je vous ferai parvenir l’audio de votre méditation personnalisée afin que vous puissiez la refaire dans les jours qui suivent.

Reçus pour assurances en naturopathie.
Membre de l’association RITMA.
Payable via carte de crédit, virement bancaire ou argent comptant.

Comment procéder ?

Vous pouvez réserver dans Gorendez-vous sur la page RDV ou m’appeler si les plages horaires proposées ne vous conviennent pas.

Déroulement d’une séance en ligne via Zoom

Tout d’abord, réservez votre séance via Go Rendez-vous et faites le paiement via carte de crédit en cliquant sur le lien que vous recevrez de Go Rendez-vous. (Vous pouvez également faire le paiement via Interact en communiquant avec moi si cela est mieux pour vous.).

Je vous ferai ensuite parvenir le lien pour accéder le jour du coaching à la salle virtuelle dans Zoom. (très simple, juste à cliquer sur le lien, le jour venu).

Le déroulement de la séance est le même qu’à mon bureau.
Les effets sont les mêmes qu’en personne.

Dans le respect de la loi 21, je n’interviens PAS auprès des personnes vivant des situations telles que :

– Toute forme de psychopathologie
– Dépression
– Violence conjugale
– Dépendances: alcool, cigarette, drogues, jeu.
– Troubles anxieux

Pour ces situations, je recommande de consulter un psychologue et/ou un médecin.

En aucun cas, en coaching, nous travaillons sur la source des traumatismes.

Le coaching que je propose est conforme à la définition extraite de la loi 21 sur le codedes professions. Au besoin, je réfère à un psychologue ou un médecin si tel est le besoin du client.Les rencontres individuelles de coaching ne remplacent en aucun cas l’avis et lesservices d’un médecin ou d’un psychologue. Les rencontres individuelles ont donc des champs d’expertises et d’actions totalement différents de ceux des professionnels de la santé (médecin, psychologue, psychothérapeute, etc.).

«Le coaching vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse, ni en souffrance, qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles

«L’intervention de soutien qui vise à soutenir la personne dans le but de maintenir et de consolider les acquis et les stratégies d’adaptation en ciblant les forces et les ressources dans le cadre de rencontres ou d’activités régulières ou ponctuelles..»


Où vous situez-vous ?

zone de confort ? crise ? transition ? transformation ?

Avez-vous remarqué que les changements positifs dans la vie sont souvent précédés de quatre phases: Une zone de confort qui devient inconfortable ou trop confortable, suivie d’une crise, d’une transition et d’une transformation. Dans quelle phase vous situez-vous ?

zone de confort

Vous avez l’impression que votre coeur et votre âme ont soif de vivre quelque chose d’autre. Vous vivez dans un espace de sécurité et parfois vous sentez que vous êtes sur le « pilote automatique. » Parfois, vous avez peur… peur du changement, de l’inconnu, du succès, de l’échec, du jugement des autres, alouette !

crise… ou besoin de changement

Durant la période de crise  vous vivez un tournant de vie sous la forme d’un événement qui vous transformera : accident de voiture, conflit, séparation, etc . Vous sentez alors qu’il doit se passer quelque chose, que ça ne peut plus continuer ainsi. Il se peut que votre période de crise soit précédée par un événement heureux : devenir parent, changer d’emploi, développer une nouvelle relation. Ces événements vous confrontent alors à de nouvelles limites, à un style de vie que vous ne connaissiez pas.  Que l’événement déclencheur soit heureux ou difficile, le résultat est le même : cela crée en vous un besoin de changement.

transition

La transition est en quelque sorte un pont à traverser entre deux rives : votre vie passée et votre nouvelle vie qui n’est pas encore concrétisée.  Il se peut que vous vous sentiez en déséquilibre. C’est l’heure des deuils et des renoncements pour faire toute la place nécessaire à ce qui s’en vient. En coaching plusieurs outils de PNL permettent de traverser doucement vers l’autre rive.

transformation

Ensuite, apparaît la phase de transformation avec l’émergence d’une nouvelle cohérence. La transformation apparaît lorsque vous avez réussi à traverser la rigidité ou la résignation pour atteindre la réorganisation. Vous pouvez enfin être sur votre X, c’est à dire vivre une vie qui vous ressemble.

 En tant que coach, je vous accompagnerai à partir de là où vous êtes…

Vous voulez commencer dès maintenant à vous solidifier ? À créer une vie qui vous ressemble plus ?

Téléchargez gratuitement le guide de 10 pages sur le rituel matinal. Ce sera une manière pour vous de vous reconnecter à vous, d’écouter ce que votre coeur veut…