accompagnement individuel

Coach en PNL depuis 2009, j'accompagne les proches aidants et les personnes vivant un deuil.

Je (re)donne espoir à la vie...

Bien vivre les deuils. 

Être accompagné pour vivre un deuil récent, un deuil non résolu ou un deuil blanc (associé à un trouble cognitif).

Ma démarche auprès des endeuillés et des proches aidants est basée sur la philosophie de Megan Devine.

  • Prendre soin de votre peine.
  • Dégager les souvenirs douloureux liés à la perte. 
  • Démémoriser le corps du sentiment de manque, des images répétitives et des cauchemars liés au décès. 
  • Vous outiller face aux différents deuils vécus à partir du diagnostic de la maladie. 
  • Accompagner une personne en fin de vie.
  • Apprendre à vivre avec la perte. 
  • Vous créer une nouvelle identité et sens à votre vie. Vous n’êtes plus la femme de … , la fille de … , le père de … , le proche aidant de… Vous êtes tout simplement vous.
  • Lorsque vous sentez le moment venu, commencer à créer une vie autrement. 

 

Gérer le stress au fur et à mesure. 

 

  • Bien vivre les situations de proche aidance
  • Concilier tous vos rôles: travail-famille-vie personnelle
  • Apprendre à gérer le stress au fur et à mesure. 
  • Apprendre à réagir autrement aux sources de stress. 
  • Apprendre à avoir la tête à la même place que les pieds, le moment présent. 
 

 

Prévenir l’épuisement … 

 

  • Dans une situation familiale ou de proche aidance.
  • Apprendre à mettre vos limites.
  • Être à l’écoute de vos besoins.
  • Inclure à votre routine de vie le Rituel Matinal
  • Créer une routine de vie composée de petits moments de ressourcement.
2 manières d'être accompagnée

COACHING EN LIGNE VIA ZOOM   

120 $ + tx 

Reçus pour fin d’impôts. 

 

MÉDITATION PERSONNALISÉE 

Lors d’une rencontre de 20 minutes je prends les informations sur le thème et l’objectif à atteindre et sur les éléments à intégrer à votre méditation. Par la suite, je vous enregistre une méditation pour vous, que vous pourrez faire allongé, assis ou en marchant. 120 $ 

PAR EXEMPLE, il est possible de faire une méditation avec les thèmes suivants: se détacher émotionnellement d’une personne suite à un deuil. gérer le stress au fur et à mesure, mieux dormir, alléger sa vie, repartir sa vie sur de nouvelles bases, se reconstruire suite à une période de proche aidance etc. 

Pour commencer à penser à vous dès demain matin......

Inscrivez-vous pour recevoir gratuitement le guide sur le RITUEL MATINAL

Au Québec, la loi modifiant le code des professions a été adoptée en juin 2012. Elle redéfinit les champs d’exercice de plusieurs des professions de la santé mentale et des relations humaines. Au nombre des changements importants apportés par la loi, il faut compter l’encadrement de la psychothérapie (dorénavant réservée) et la définition des interventions non réservées, dans lesquelles se situe ma pratique. 

Le coaching, qui vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse ni en souffrance, qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles. La rencontre d’accompagnement, qui vise à soutenir la personne par des rencontres, qui peuvent être régulières ou ponctuelles, permettant à la personne de s’exprimer sur ses difficultés. Dans un tel cadre, le professionnel ou l’intervenant peut lui prodiguer des conseils ou lui faire des recommandations; L’intervention de soutien, qui vise à soutenir la personne dans le but de maintenir et de consolider les acquis et les stratégies d’adaptation en ciblant les forces et les ressources dans le cadre de rencontres ou d’activités régulières ou ponctuelles. Elle implique notamment de rassurer, prodiguer des conseils et fournir de l’information en lien avec l’état de la personne ou encore la situation vécue; L’intervention familiale, qui vise à promouvoir et à soutenir le fonctionnement optimal de la famille par l’intermédiaire d’entretiens impliquant souvent l’ensemble de ses membres. Elle a pour but de changer des éléments de fonctionnement familial qui font obstacle à l’épanouissement des membres de la famille ou d’offrir aide et conseil afin de faire face aux difficultés de la vie courante;