Coaching de vie et ateliers pour femmes

stress, épuisement, transition de vie, proche aidance.

J’ai 52 ans et depuis 2009, j’ai accompagné des centaines de femmes en individuel et en atelier de groupe. 

J’ai enseigné la gestion de stress en entreprise et j’ai développé des outils concrets pour gérer le stress au fur et à mesure. En période de pandémie, ces outils n’ont jamais été aussi importants.  

Depuis 2020, je fais des études de 2e cycle en gérontologie et j’offre un accompagnement pour soutenir les proches aidants. 

Au programme: des ateliers, des méditations, des séances de coaching en individuel. 

Au plaisir de vous parler de vive voix… 

12

années d'expériences

876

Vies transformées

8459

coachings effectués

77

Ateliers donnés

Des témoignages...

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Le Blogue

Prendre soin de soi en temps de pandémie

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Jeanne 96 ans et ses trucs pour bien vieillir…

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Petit guide en mode covid…

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