Coach Certifiée en PNL depuis 2009
Depuis l’enfance, lorsque vous vivez une difficulté, petite ou grande, votre corps se fige. Ce figement des fascias envoie par la suite un message au cerveau qui crée des patterns répétitifs contrôlant votre vie. L’accompagnement Neuro Quantique permet de laisser les patterns qui vous limitent et de créer un futur aux possibilités infinies.
Concrètement…. je peux vous accompagner pour…
Libérer votre corps et votre vie après un deuil (récent ou non réglé), une séparation, une peur, une période d’insomnie, une impasse, un auto-sabotage, une période de procrastination, un changement d’emploi, un conflit, une relation toxique, un abus sexuel, un changement de vie, une dépendance alimentaire (sucre) ou une dépendance affective, une difficulté avec la prise de poids.
* Passer de la peur à l’action
* Retrouver une souplesse dans le corps (fibromyalgie, fatigue chronique, arthrite)
* Réapprendre à mieux dormir après une période d’insomnie.
* Nettoyer les patterns liés à la prise de poids.
* Atténuer certains types d’acouphènes.
* Analyser ce que vous voulez conserver et changer dans votre vie.
* Vous libérer des peurs liées à l’argent ou l’amour.
* Vous détacher en douceur d’une relation amoureuse ou de la relation avec votre enfant lorsqu’il quitte le nid familial.
* Cesser de repousser à plus tard votre vie et concrétiser vos projets de vie.
* Entreprendre une réorientation de carrière.
* Dépasser vos conflits intérieurs.
* Améliorer l’efficacité et l’authenticité de vos communications inter-personnelles.
Et des outils concrets pour relancer votre vie ou votre carrière…
* Vous redéfinir : qui êtes-vous maintenant ? Qu’avez-vous envie de vivre ?
* Revoir ce qui a changé: vos rêves, vos désirs et pourquoi pas, votre «Bucket list»
* Créer un plan de transition où vous serez guidée pas à pas vers votre nouvelle vie.
* Bâtir et nourrir la confiance en vous et en la vie.
* Apprendre à l’aide d’exercices, de rituels et d’outils à vous remettre en priorité chaque matin afin de ne plus vous éloigner de qui vous êtes vraiment.
Avec mon approche qui puise dans la PNL, l’hypnose et le coaching neuro sensoriel vous pouvez briser des patterns dans votre vie actuelle et future.
L’humain recrée sans cesse la même situation, qui, au départ, l’a privée d’amour. Le but du coaching est de reprendre l’amour là où il a été coupé, de lui redonner vie. De permettre à cet amour de se redéployer, relâchant ainsi le corps et créant un nouvel élan de vie.
Lors d’une séance en coaching neuro sensoriel, nous ne traitons pas les émotions et les pensées directement qui sont du domaine des psychologues. Nous abordons des blocages corporels. Nous travaillons avec la conscience sensorielle, corporelle et instinctuelle. Ce que nous faisons se situe entre la méditation focalisée et la relaxation.
Lors d’une séance en personne ou via Skype, vous êtes allongé et vous relâchez les différentes tensions dans le corps via la répétition de phrases, des postures de yoga, une conscience focalisée sur des images et l’abandon sensoriel dans le corps.
Mes outils ?
Dans une approche holistique, je propose un accompagnement puisant dans mes trois années d’études en coaching PNL, l’hypnose ericksonienne, la méditation, le mouvement avec le yoga et la danse des 5 rythmes.
Depuis 2018, j’ai développé une approche de méditation Neuro Quantique à partir du travail de Joe Dispenza et de Stéphane Drouet.
En 2017, j’ai également été formée à la Maison Au Diapason sur l‘accompagnement pour les endeuillés et les personnes en fin de vie.
Mode d’emploi ! 3 possibilités s’offrent à vous !
1) Séance à Montréal (4 minutes à pied du métro Rosemont) – 115 $
2) Séance en ligne via Zoom – 100 $
3) Séance à Cowansville – 100 $
Reçus pour assurances en naturopathie.
Membre de l’association RITMA.
Payable via carte de crédit, virement bancaire ou argent comptant.
Comment procéder ?
Vous pouvez réserver dans Gorendez-vous sur la page RDV ou m’appeler si les plages horaires proposées ne vous conviennent pas.
Déroulement d’une séance en ligne via Zoom
Vous préférez sauver du temps et faire la séance dans le confort de votre salon ?
Tout d’abord, réservez votre séance via Go Rendez-vous et faites le paiement via carte de crédit en cliquant sur le lien que vous recevrez de Go Rendez-vous. (Vous pouvez également faire le paiement via Interact en communiquant avec moi si cela est mieux pour vous.).
Je vous ferai ensuite parvenir le lien pour accéder le jour du coaching à la salle virtuelle dans Zoom. (très simple, juste à cliquer sur le lien, le jour venu).
Le déroulement de la séance est le même qu’à mon bureau.
Les effets sont les mêmes qu’en personne.
Prévoyez de quoi vous allonger pendant la séance pour la partie traitement, et si possible des écouteurs pour communiquer dans de bonnes conditions.
Accompagnement et coaching Neuro Quantique
Lorsque nous réagissons face a un danger, notre corps est le premier à capter l’information, avant même notre conscience du préfrontal. Alors, notre corps se fige, sans pouvoir fuir ou combattre, figeant le mouvement corporel et les sensations associées dans notre corps, là où il s’est arrêté.
Le figement corporel génère la peur au niveau du cerveau limbique, qui elle-même accentue le figement, par peur d’avoir peur, en sortant du figement corporel.
Vont s’en suivre alors un sentiment d’emprisonnement dans le corps, suivi d’un sentiment d’impuissance, de frustration, pilotant tous nos schémas émotionnels humains aujourd’hui : colère, tristesse, rancune, culpabilité etc. Cette mécanique sensorielle inconsciente est à la base de tous nos comportements émotionnels inconscients automatiques aujourd’hui. Tant que le corps est bloqué, les émotions ne pourront que tourner en boucle dans la tête.
L’accompganement neuro quantique permet de dissoudre ces sensations corporelles.
Les effets du figement sur notre vie sont les suivants :
• Nous créons par rayonnement quantique à l’extérieur de nous, une réalité quantique figée, faite de schémas répétitifs dans nos vies.
• Notre corps est devenu plus ou moins insensible, nous interdisant de savoir ce qui est bon pour nous, ce qui nous anime, nous séparant de notre raison d’être,
• Nous avons un mal fou à passer à l’action, à mener à terme nos projets de vie, notre système nerveux orthosympathique de passage à l’action étant inaccessible,
• Notre sentiment d’impuissance généré par cette énergie bloquée dans notre corps, crée notre sentiment de frustration et toutes nos émotions majeures récurrentes qui en découlent : colère, tristesse, rancune, regret, culpabilité, honte, etc …
• Le système vagal (propre au nerf vague) qui permet l’ouverture du cœur est inaccessible,
• Cette énergie figée est une énergie indisponible pour vivre nos passions et les défis de notre vie créant une fatigue perpétuelle.
Comment se déroule une séance ?
• Il faut prévoir une heure trente pour une séance en personne ou via Skype.
• Tout d’abord, nous identifions ensemble l’objectif à atteindre lors de la séance et le blocage sensori-émotionnel sous-jacent.
• Alors que le travail émotionnel peut être bouleversant, le travail sensoriel de ressenti corporel est la fois doux, subtile, profond et libérateur.
• Après quelques minutes de préparation pour abaisser la résistance du mental, la personne plonge dans l’expérience, une expérience totale qui va l’aider à changer sa perception de son histoire par la musique qui l’accompagne, par le guidage et les mots choisis intuitivement.
Pour en savoir plus sur ce créateur, duquel j’ai obtenu ma certification de Praticienne en juin 2018 consultez son site web.
Dans le respect de la loi 21, je n’interviens PAS auprès des personnes vivant des situations telles que :
– Toute forme de psychopathologie
– Dépression
– Violence conjugale
– Dépendances: alcool, cigarette, drogues, jeu.
– Troubles anxieux
Pour ces situations, je recommande de consulter un psychologue et/ou un médecin.
Loi 21 sur le code des professions. Le coaching que je propose est conforme à la définition extraite de la loi 21 sur le code des professions. Au besoin, je réfère à un psychologue ou un médecin si tel est le besoin du client.Les rencontres individuelles de coaching ne remplacent en aucun cas l’avis et les services d’un médecin ou d'un psychologue. Les rencontres individuelles ont donc des champs d’expertises et d’actions totalement différents de ceux des professionnels de la santé (médecin, psychologue, psychothérapeute, etc.). «La rencontre d’accompagnement vise à soutenir la personne par des rencontres, qui peuvent être régulières ou ponctuelles, permettant à la personne de s’exprimer sur ses difficultés. Dans un tel cadre, le professionnel ou l’intervenant peut lui prodiguer des conseils ou lui faire des recommandations.» «Le coaching vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse, ni en souffrance, qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles. »
Où vous situez-vous ?
zone de confort ? crise ? transition ? transformation ?
Avez-vous remarqué que les changements positifs dans la vie sont souvent précédés de quatre phases: Une zone de confort qui devient inconfortable ou trop confortable, suivie d’une crise, d’une transition et d’une transformation. Dans quelle phase vous situez-vous ?
zone de confort
Vous avez l’impression que votre coeur et votre âme ont soif de vivre quelque chose d’autre. Vous vivez dans un espace de sécurité et parfois vous sentez que vous êtes sur le « pilote automatique. » Parfois, vous avez peur… peur du changement, de l’inconnu, du succès, de l’échec, du jugement des autres, alouette !
crise… ou besoin de changement
Durant la période de crise vous vivez un tournant de vie sous la forme d’un événement qui vous transformera : accident de voiture, conflit, séparation, etc . Vous sentez alors qu’il doit se passer quelque chose, que ça ne peut plus continuer ainsi. Il se peut que votre période de crise soit précédée par un événement heureux : devenir parent, changer d’emploi, développer une nouvelle relation. Ces événements vous confrontent alors à de nouvelles limites, à un style de vie que vous ne connaissiez pas. Que l’événement déclencheur soit heureux ou difficile, le résultat est le même : cela crée en vous un besoin de changement.
transition
La transition est en quelque sorte un pont à traverser entre deux rives : votre vie passée et votre nouvelle vie qui n’est pas encore concrétisée. Il se peut que vous vous sentiez en déséquilibre. C’est l’heure des deuils et des renoncements pour faire toute la place nécessaire à ce qui s’en vient. En coaching plusieurs outils de PNL permettent de traverser doucement vers l’autre rive.
transformation
Ensuite, apparaît la phase de transformation avec l’émergence d’une nouvelle cohérence. La transformation apparaît lorsque vous avez réussi à traverser la rigidité ou la résignation pour atteindre la réorganisation. Vous pouvez enfin être sur votre X, c’est à dire vivre une vie qui vous ressemble.
En tant que coach, je vous accompagnerai à partir de là où vous êtes…
Qu’est-ce que la PNL ?
Imaginons que la pointe d’un iceberg est le conscient alors que la partie sous l’eau est l’inconscient. La PNL permet de travailler avec l’inconscient d’où la profondeur et l’efficacité des différentes techniques. 
PROGRAMMATION: à partir des expériences vécues depuis notre enfance, nous avons créé et enregistré des programmes qui deviennent des automatismes, des habitudes inconscientes. Certains programmes sont efficaces alors que d’autres nuisent à notre vie. NEURO: Ces programmes sont codés et enregistrés au niveau des neurones. Plusieurs techniques de changement en PNL sont fondées sur la réorganisation de ces programmes de pensée et de comportement. LINGUISTIQUE: Nos programmes mentaux se manifestent à travers notre langage verbal et non-verbal. Les outils de la PNL utilisent donc le langage pour avoir accès à la façon dont nous organisons nos pensées.
Historique de la PNL
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est née au début des années 1970 au campus de Santa Cruz au moment où les scientifiques de plusieurs disciplines travaillaient ensemble. C’est ainsi qu’un étudiant nommé Richard Bandler, qui préparait son doctorat en psychologie et qui avait auparavant déjà étudié les mathématiques ainsi que l’informatique, rencontra un professeur spécialisé en linguistique, un certain John Grinder. Richard et John décidèrent d’employer les modèles linguistiques connus par Grinder comme modèle de base pour créer des modèles d’excellence inspirés de quelques thérapeutes exceptionnels de cette époque. Ils voulaient comprendre pourquoi certains thérapeutes avaient un impact majeur sur leurs clients en quelques rencontres ? Qu’avaient en commun ces thérapeutes dans leur manière de travailler ? Ces thérapeutes étaient Fritz Perls (initiateur des Gestalt-thérapies), Virginia Satir (connue pour son rôle de premier plan en thérapie familiale) et Milton Erickson (spécialiste de l’hypnose). Rapidement, il se forma un petit groupe au tour de Richard et John, dont Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon, Robert Dilts, Todd Epstein, Steve et Connirea Andreas. Ils travaillèrent en équipe jusqu’ en 1982. C’est à ce moment que trois livres ont été publiés comportant les résultats de leurs études, dont le livre intitilé « NLP volume 1 ».
Vous voulez commencer dès maintenant à vous solidifier ? À créer une vie qui vous ressemble plus ?
Téléchargez gratuitement le guide de 10 pages sur le rituel matinal. Ce sera une manière pour vous de vous reconnecter à vous, d’écouter ce que votre coeur veut…
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