On doit savoir d’où l’on vient et le chemin parcouru pour ensuite savoir où l’on va…
Ces questions s’adressent aux femmes ayant eu une année bien remplie.
Prenez un instant pour revoir votre année.
Visualisez chaque mois à partir de janvier.
Puis, répondez aux questions en ayant en tête votre année en tant que mère, proche aidante, bénévole, femme de carrière, étudiante, amoureuse, amie ….Cette année…
1. Mon rythme de vie était-il trop lent, juste correct ou trop rapide ?
2. Quelles activités ai-je mises de côté ?
3. Quelles ont été mes sources de stress?
4. Quelles ont été mes peurs?
5. Quelles ont été mes erreurs? Quelles leçons en ai-je tirées?
6. J’ai été transformée par…7. Ai-je à pardonner à quelqu’un ?
La rancune nous garde attaché au passé et alourdit notre vie. Pardonner permet de se libérer de cette lourdeur et nous aide à avancer vers un futur ayant une toute autre énergie.8. Ai-je à me faire pardonner ou à me pardonner quelque chose ?
Demander pardon à quelqu’un nous libère de la culpabilité et nous permet d’avancer avec légèreté.9. Pour être plus zen, plus heureuse, plus en santé, plus libre, que dois-je jeter, laisser aller, recycler ?
10. Mon travail ou mes études me plaisaient-il cette année ?
11. 5 choses pour lesquelles je suis reconnaissante ?
12. Au quotidien, qu’est-ce qui m’a énergisée ?
Quels ont été les activités ou les rituels qui m’ont donné de l’énergie et m’ont permis de rester zen tout au long de l’année.13. A quoi ressemblait ma journée idéale ?
14. Quel a été mon PLUS BEAU MOMENT de l’année ?15. Ma maison ou mon appartement me ressemblait-t-il ?
Lorsque vous entrez chez-vous avez-vous le sentiment d’être Home Sweet Home ? Est-ce que vous sentez que ce lieu vous ressemble et vous permet de recharger vos batteries ? Si cela n’est pas tout à fait à votre image, mettez-y un peu de votre couleur. Il n’est pas question ici de déménager ou d’entamer de gros travaux de rénovation mais plutôt de faire quelques petits changements qui vous feront sentir vraiment à la maison.16. Comment était ma santé ? Quelles partie de mon corps ont été négligées ou un peu « mal traitées » par mon style de vie ?
17. Sexuellement, est-ce que je me suis sentie épanouie?
18. J’étais heureuse cette année quand….
19. Comment ai-je géré mon argent cette année ?
20. Quelle ont été MES fiertés personnelles ? professionnelles ?
21. Quels rêves ai-je réalisés ?
22. Quelles nouvelles personnes ai-je accueillies dans ma vie ? Et…. De qui me suis-je éloignée ?
23. À qui aimerais-je dire MERCI ? et pourquoi ?
24. Dans mon entourage personnel et/ou professionnel, qui fait de moi une « meilleure personne » ?
25. AI-je réussi à me sentir bien chez moi ?
26. Comment a été ma vie de couple ? ma vie familiale ? ma vie sociale ?
27. Qu’ai-je appris d’essentiel ?
28. Si je devais garder seulement 5 objets, quels seraient-ils ?
29. Quels livres marquants m’ont accompagné ?
30. Quelle phrase ou citation résume mon année ?Maintenant, prenez un moment pour laisser monter le mot qui résume votre année en UN mot ?
Bravo ! Vous avez pris ce temps précieux juste pour vous !Voilà le moment de relire vos réponses, de voir le parcours de votre année : les bons coups, les apprentissages, les manques à combler que vous pourrez transformer en projets pour l’an prochain.
Qu’avez-vous envie de laisser, de changer, d’améliorer l’an prochain ?Maintenant vous pouvez amorcer la prochain année avec bienveillance pour la personne que vous êtes devenue cette année.
Ayez confiance que la lucidité avec laquelle vous avez fait ce bilan vous permettra de faire vos premiers pas l’an prochain avec une énergie renouvelée et la confiance que l’année pourra être différente.
